triatlon de barcelona

querid@s amig@s del accuratlon:
 
intento organizar la participación en el triatlon de barcelona del 18 de octubre, que con el tema de que nos hemos de inscribir por nuestra cuenta, pero sobre todo con la posibilidad de participar en diferentes distancias (supersprint, sprint y olimpico) e incluso formato (individual o relevos), creo que estamos un poco perdid@s sobre quien participa y quien no, y tambien sobre la formacion de los equipos.
 
por lo que he ido hablando se lo siguiente
- miguel angel, marc, carlos e ivan participaran en el olimpico individual
- beatriz, sandrita y paco participaran en el sprint individual
- david sanfeliu, alfonso y yo formamos un equipo para el olimpico de relevos
- ...y se que enrique y david garriga forman un equipo para el olimpico de relevos al que le falta un nadador (estoy buscando uno y tengo dos posibles)
- ...y se, tambien, que la dolors y la paqui han formado un equipo al que le falta una nadadora (se estan haciendo gestiones para localizar/convencer/motivar a maricarmen,jejeje, pero no se como va el tema)
-...y se una cosa mas, que esteban tiene equipo formado para participar en la modalidad de relevos, se que él nadará pero no se ni quienes son sus compañeros, ni la distancia en que lo haran.
-...ah!, y el oscar tambien participara (hará el sector de ciclismo) en la modalidad de relevos olimpico, formando equipo con su hermano y un amigo
 
si me he dejado a alguien, que me disculpe... o es que no tenia constancia de ello...y, por ello, os pido que me lo comuniqueis (si quereis, claro, jejeje)
 
si no me he dejado a nadie,... animaos que todavia hay tiempo para las inscripciones. Ya sabeis los esfuerzos compartidos son menos costosos, ...o no?
 
no lo penseis mas, tod@s nosotr@s os esperamos
 
ah!...y no quiero dejar de recordaros que hasta despues del triatlon y si el tiempo lo permite, nadaremos sabados y domingos en el mar.. quedamos...a las 10:30am en la piscina exterior. Este proximo sabado, dia 12 de septiembre, arrancamos de nuevo, solo hacen falta,... ganas, gafitas y gorrito. No me dejeis solo que, ya sabeis, que solo no me atrevo a nadar en el mar.
 
un beso y un abrazo para tod@s 
 

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travessia illes medes

 

para los que estuvimos alli, un bonito recuerdo, para los que no.....a ver si el año que viene os animais!!
 


 http://picasaweb.google.com/forfe.danrat0/IllesMedes?feat=email#
 
 
 
 
 
Sandra Fortuny

 

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Fin de temporada

·(Def.) Motivación: ensayo mental preparatorio de una acción para animar o animarse a ejecutarla con interés y diligencia.

·(Def.) Ilusión: esperanza cuyo cumplimiento parece especialmente atractivo.

·(Def.) Obsesión: idea que con tenaz persistencia asalta la mente.

·(Def.) Accuratlón: agrupación obsesiva de amigos cuya motivación deportiva mantiene viva una ilusión permanente: disfrutar.


Y no se puede definir de un modo mejor. El inusual gentío, aglomerado en los vestuarios durante una tarde de sábado, vaticinaba un evento especial que el buen hacer acabó de suscribir.

Como hormigas en peregrinación, subíamos y bajábamos por las escaleras, tratando de asegurar un buen rincón en la sala de bicicletas. Mientrastanto, los más diligentes se congregaban en la playa sin ocultar su excitación.

Reunidos todos, las primeras fotos del grupo no se hicieron esperar. Breve prefacio de Javier y sin mucha dilación, arrancamos con la primera emoción de la tarde: carrera por la playa.

Rápidamente nos disgregamos por grupos: los más impetuosos delante, el grueso del grupo jugando en equipo y los genios sociales por atrás, planificando la cena. Hacia la mitad del camino, un sorprendente puesto de control, comandado por Óscar “Kauai” Manresa, nos refrigeró con un delicioso avituallamiento que amenizó el resto de la carrera.

De nuevo reunidos en el punto de origen, los abrazos y apretones de mano confirmaban la unión del grupo. Los comentarios sobre el resultado, acabaron dibujando la antesala de la siguiente experiencia: sesión de ciclismo.

Distribuidos en las bicicletas, rompíamos en aplausos con la nostálgica perspectiva que nos mostró la sucesión fotográfica, coleccionada a base de vivencias acumuladas a lo largo del año.
Comenzamos la sesión y la música enmudecía bajo las risas y gritos de ánimos que amenizaron la prueba más calurosa de la tarde. El excelente trabajo de Miguel Ángel aunado con la empatía de Javier acabaron por exaltar nuestros exabruptos y emociones, al tiempo que se anunciaba la tercera y última aventura de la tarde: travesía a nado por el mar.

Tras un rápido ejercicio de tramoyista, aparecimos en la playa enfundados en nuestros bañadores para demostrar, una vez más, que la fuerza del grupo es la mayor motivación para nuestros pequeños desafíos.
Con un vespertino Sol como testigo, hicimos hervir el mar mientras alcanzábamos los objetivos designados. La presencia de Esteban y su atenta tutela, ofreció tranquilidad a los más inseguros que no tuvieron problema alguno para disfrutar del momento culminando la prueba con rotundo éxito.

Si bien es cierto que la primera motivación que promueve el Accuratón es disfrutar del deporte en grupo, no es menos cierto que, en ocasiones, es la mejor excusa para practicar nuestra mejor disciplina: salir de marcha… y en esto no tenemos rival a nuestra altura.

Haciendo gala de un exquisito savoir faire, el maestro de ceremonias Óscar “Kauai” Manresa asesorado por Adel, su mano derecha, nos volvió a sorprender con un delicioso ágape que sació nuestros vacíos estómagos tras la epopeya vivida. El buen ambiente se afianzaba aún más a medida que avanzaba la noche. Los deliciosos platillos, regados con buenos caldos, acabaron por desinhibir hasta a los más tímidos, provocando risas, jaleos, improvisados monólogos y hasta una fiesta de cumpleaños dedicada a Enrique, quien celebró sus treinta y cuatro primaveras.

Agotada la sobremesa y con un evidente estado eufórico, los niveles etílicos hicieron el resto mientras invadíamos el chill-out como conquistadores hispánicos. Los bailes, fotografías en grupo y las animadas conversaciones, confirmaban el magnífico ambiente omnipresente en todos los rincones. Nadie quedó al margen, nadie se sintió aislado, nadie estaba solo. Como en un gran batido, nos mezclábamos los unos con los otros, regalándonos abrazos y escandalosas risas. La magia de la amistad se aposentó con comodidad sobre todos nosotros.

De nuevo, los más crápulas acabamos cerrando el local, despidiéndonos efusivamente y sin poder ocultar una evidente sonrisa de satisfacción en nuestras caras, deseando que llegue la nueva temporada para volver a disfrutar de nuestra excusa favorita: el Accuratlón.

Más fotos y video Accuratlón 2009

Hola chicos! Aquí os pongo un álbum Picasa con las fotos que hice el pasado sábado y un pequeño video.

2º Accuratlón

Un abrazo a todos!
Miguel Ángel

travessia illes medes

 
querid@s amig@s del accuratlon:
 
desde roncesvalles y en plenas vacaciones, pero sacando tiempo para proponeros y recordaros el próxima reto para el grupo...la  43 travessia de las illes medes, que se celebrara el domingo, dia 26 de julio...
 
1500mts de deporte-aventura, ...nos llevaran en barca hasta la isla y desde allí hemos de volver a nado hasta llegar al puerto, ... eso si que es nadar en mar abierto, eso si que es adrenalina pura,...
 
la propuesta es salir el domingo sobre las 7'00 de la mañana hasta el l'estartit, hacer la travesia y ya pasar el dia en la playa, tranquilos, descansando al sol y esperando la hora de la comida para comer juntos,...y despues volver tranquilamente.
 
para inscribiros teneis que ir la la pagina web de la organización y hacerlo de forma personal (el pago se ha de hacer por tarjeta bancaria y por ello no podemos hacer la inscripción nosotros), cuando lo hayais hecho se lo comunicais a esteban, a miguel angel o a mi. Pensad que para organizar la salida y la comida y para darnos animos unos a otros hace falta saber quienes somos los que vamos.
 
Ya se que ese mismo dia se celebra un triatlocinllo sprint en bcn, y que algunos "cobardes, gallinas...capitan de las" se han apuntado en él, pero no porque quieran hacerlo sino porque no se atreven con esta propuesta, jejeje. Les deseo lo mejor y suerte en su carrerilla, jejeje.
 
no, ...en serio, ....siento que hayan coincido ambas pruebas. A los que os habeis apuntado en el triatló,... suerte y espero que lo disfruteis.
 
a los que no, ...no lo dudeis.... "vamos a la playa"
 
os esperamos!!!...que, de verdad, pienso que será super emocionante
 
un beso y un abrazo para tod@s
 
no quiero terminar sin daros las gracias por la fiesta en que convertimos entre tod@s el accuratlon de fin de temporada....lo disfrute de principio a fin. Con amig@s como vosotr@s es facil trabajar.

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Con Windows Live, puedes organizar, editar y compartir tus fotos.

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Comparte tus fotos con tus amigos. Más fácil con Windows Live

Fotos 4º Aniversario Áccura Gavamar

Hola a tod@s,

Ya tenemos algunas fotos del 4º Aniversario Áccura, al menos, las que se tomaron durante el día. Si queréis verlas, tan sólo es necesario que hagáis clic sobre la opción Galería fotográfica ubicada en el menú izquierdo de este blog. Como siempre, si alguien dispone de más material gráfico, vídeos incluídos, no tiene más que avisarnos para que sean publicados.

- Burning your own limits -

I Triatlón Costa Daurada - Calafell

Buenos días a tod@s,

Como la mayoría ya sabéis, el próximo domingo 28 de Junio, se celebrará la I Triatlón "Costa Daurada" promovida por el Ayuntamiento de Calafell. Se trata de una prueba en categoría sprint, como las que ya hemos realizado en varias ocasiones (750-20-5), dentro de un recorrido de lo más fácil, a lo largo del paseo marítimo. También existe la posibilidad de inscribirse por equipos en la categoría de relevos, es decir, cada miembro realizará una de las tres fases de la competición y sólo una.

La inscripción para los NO FEDERADOS vuelve a estar abierta, no obstante, hoy lunes 15 sólo quedan 70 plazas disponibles. El trámite se realiza desde la web oficial de la Federació Catalana de Triatló y el precio es de 32euros, chip incluído. El precio para la inscripción de relevos, es el mismo pero, en este caso, es necesario registrar el nombre de uno de los miembros y enviar un fax a la organización (fax. 93 307 93 35) indicando la composición y orden del equipo.

Tal y como propuso Javi, se trata de hacer la carrera, comer una buena paella y pasar el día juntos en la playa. Con total seguridad, será una jornada muy divertida que, como no, contará con la consabida crónica y las fotos de rigor.

Ánimo a tod@s, tenemos que dejar nuestro listón muy alto, sobretodo, el que cada uno de nosotros llevamos dentro.

Urgente: Behobia - San Sebastian

querid@s amig@s del accuratlon:

aunque ya os lo plantee hace unos dias, quiero, ahora con un poco mas de tiempo, volver a recordar e insistir en que se nos acaba el tiempo de inscripción para la behobia-san sebastian...

desde aqui quiero animaros a participar en esta fiesta del deporte a tod@s l@s que en algun momento ya hemos coincido y disfrutado de alguna carrera y a tod@s l@s que no lo habeis hecho pero deseais hacerlo...pensad que la behobia no es una carrera mas, sino que es LA CARRERA, ...por distancia, ...por ambiente, ...por vivencias, ...por superación, ...por entorno, ...ah! y una cosa mas, ...por ser la excusa para compartir un fn de semana especial y diferente en san sebastian.

es cierto que todavia faltan muchos dias para LA CARRERA,pero eso es precisamente otro aliciente para isncribirnos, ...tenemos tiempo suficiente para prepararla y el motivo para no abandonarnos durante los meses del verano.

la organización del viaje seria, mas o menos

- salida el viernes por la tarde, ...cena en carrertera y llegada al hotel a ultima hora del dia
- el sabado, paseo por la ciudad, visita a algun punto turistico-cultural importante, recogida de dorsales y feria del corredor, ...y no nos olvidemos del tapeo, las comidas y el ambiente de la ciudad...
- el domingo, ...LA CARRERA, comida buena en san sebastian y regreso a barcelona

...no está mal, eh? jejeje. Ademas, pensad que podeis viajar con apoyo,...maridos, mujeres, parejas, amig@s, etc...

yo creo que la propuesta y la actividad es lo suficientemente atractiva como para no pensarlo 2 veces, ...así que no dejeis pasar mas dias y apuntaos, ...formalizar la inscripcion (no olvideis dar vuestro nombre y los dos apellidos y el DNI) y... a entrenar

un beso y un abrazo

ANIMAOOOOOOOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nuevo triatlon: 28 de junio

Querid@s amig@s del accuratlon:

No es suficiente con nuestro triatlon ... necesitamos más.

y mas ahora que vamos lanzados y que muchos miedos y dudas los tenemos superados (nadar en el mar, ...conseguiré completarlo?, ...vaya esfuerzo!, ...)

os quiero animar/convencer/motivar para participar en el I triatlo sprint de calafell. Las distancias ya las sabeis, 750mts de nado, 20km en bici y 5km de carrera y existe la posibilidad de hacerlo en la modalidad de relevos (equipos de 3 deportistas, cada uno de ellos completa un sector, ...un corredor, un nadador y un ciclista).

se celebrará el proximo 28 de junio y ya estan abiertas las inscripciones.

si haces la carrera individual solo tienes que apuntarte, ...si prefieres la modalidad de relevos, busca a dos compañer@s y organiza que sector realizará cada un@...

por lo tanto, ...mailto:...l@s que participasteis en gavà y quereis repetir, ...mailto:...l@s que no participasteis pero querriais haberlo hecho, ...mailto:...l@s que para ese momento o no estabais preparad@s o estabais lesionad@s, ...mailto:...l@s que quereis probar algo que pensais es imposible para vosotr@s, ...mailto:...l@s amantes de retos, ...mailto:...l@s que simplemente quereis compartir el buen ambiente que genera el deporte y la actividad física, ...ya no teneis excusa,... solo teneis que inscribiros.

aprovecharemos el dia para pasarlo allí, despues de la carrera a la playita, organizaremos una comida por la zona y despues, tranquilamente, ...pà casa.

dia deportivo, completo, de descanso,tranquilo y familiar.

si quieres saber mas,... y para hacer la inscripción, clicka aquí http://www.triatloncalafell.blogspot.com/

os espero...a medida que os vayais inscribiendo enviadme un email y podré ir organizando el dia (...ivan se ha ofrecido a ayudarme, ...y le tomo la palabra, jejeje).

un beso y un abrazo

(visita nuestro blog http://www.accuratlon.blogspot.com/ )

ah!...y recordarte... ya esta organizado y en marcha el viaje a san sebastian para correr la behobia, solo tienes que ir a recepcion de accura-gava y apuntarte. Aqui si que cuantos mas seamos, mas...correremos, jejeje

Objetivo "Superado" + fotos II Tri sprint Áccura

Hola chicos! Ante todo reiterar mis felicitaciones en público a Sergio por el gran reto que ha superado. Nos ha demostrado que partiendo desde casi "0" se pueden lograr los objetivos que te plantees. Sergio, eres un crack!

En segundo lugar, os adjunto un link con las fotos que hice el sábado pasado en el 2º Tri Sprint Áccura, que fué todo un éxito de participación y que año tras año seguirá creciendo gracias a todos vosotros.

http://picasaweb.google.es/triwellness/2TriatlonSprintAccuraCiutatDeGava?feat=directlink

Todavía hay más fotos que estoy esperando a que me lleguen, así que de momento teneis este aperitivo.

Un abrazo a todos,
Miguel Ángel

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Visita mi blog:

www.tri-wellness.blogspot.com

Objetivo; "Superado"

 

 
Hola compañeros, quien me lo iba a decir a mí, he consguido acabar el half-challenge del maresme, si amigos, nada más ni nada menos que medio Ironman.
 
La verdad es que la prueba se hizo muy dura en la recta final, es decir, en la media maratón, pero en esos momentos de fragilidad mental, el acordarse de los madrugones de los domingos junto a vostros para ir a las pruebas populares , el sentir que puedo correr por compañeros que están lesionados y darían lo que fuera por poder competir ( Paco y una monitora de piscina que nunca recuerdo su nombre) ,y el sentir que el trabajo realizado asta ese momento no tiene recompensa si no se cruza la meta, era suficiente motivación para sacar fuerzas de  allí donde las hubiera.
 
También he de decir que el ir junto a Isabel (una triatleta de menorca que conocí durante la carrera a pie) hizo que mi tortura fuese más amena, decía que yo le daba fuerzas, la verdad es que me ayudó bastante.
 
 
El tiempo no fué expectacular, más bien al contrario, pero en confianza , "que coño" lo acabé que era el principal objetivo.
 
Y para colmo antes de llegar a meta en la una pendiente los últimos ánimos, Román, que me dijo que lo más bonito estaba al llegar.
 
Se equivocó, bueno en parte, puesto que antes de llegar ,a 50 metros de la entrada al estadio, estaban mi novia y mis hijos, momento para mí bastante emotivo, demostrar a tus seres queridos que no todo es imposible.
 
Al llegar a meta sensación de querer llorar, de pensar ostias , ya está?
 
Acudí a hacerme unos masages y  Edu estaba allí, me vino de fábula, y me reconfortó bastante su abrazo sincero.
 
Dedicarle este gran triunfo personal  para mí especialmente a varias personas del gimnasio, que con su paciencia y simpatía hacen que se multipliquen por mil las ganas de superación.
 
 
Por eso sin más quiero dedicar mi logro a todos vosotros compañeros (que os veo poco por el horario), a todos lo monitores de sala en especial a tí Miguel Angel, a Román que desde hace poco tiempo empiezo a tener relación con él y se ve  un tío muy majo, a todo los monitores de piscina en especial a Esteban y Edu (un tándem explosivo),  y como no a mi manager personal y principal motor de cualquier evento, nuestro querido Javi( el pincha ruedas)
 
He conseguido ser "Finisher" , no quiero que veais con esto que soy mejor que nadie,ni mucho menos, tan sólo recordaros que sin la motivación del grupo o de gente que pertenece a él ni lo hubiese conseguido.
 
 
Un fuerte abrazo a todos.
 
 Os envío unas fotillos de mi cámara y otras que acabo de ver en la página web de el evento, están protegidas porque todavía no las he comprado, ya sabeís mi manager tiene que hacer gestones por el tema de los derechos de imagen. jajajjajaja
 
 

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Sudor frío, prueba caliente

A pocas horas antes de saltar al ruedo, brevemente, hago un repaso mental del entrenamiento de estas últimas semanas. Si bien no se puede reprochar que nos hemos abandonado, ahora asaltan las dudas sobre la calidad de nuestro entrenamiento ¿estaremos preparados?¿habrá sido suficiente?¿debería haber hecho algo más? La inseguridad forma parte del ser humano (de algunos) y en momentos como este se muestra en todo su esplendor.

Dos semanas atrás, apretábamos en nuestros entrenos diarios. Mientras Enrique, Beatriz, Dolors y, por supuesto, Javi, no han perdonado ni una clase de cliclismo, otros hemos preferido esforzarnos en la carrera, tratando de recortar algún minuto en nuestra marca habitual. Lo cierto es que nadie ha escatimado esfuerzos en ninguna de las disciplinas. Adel ha demostrado ser un perfecto pez que se mueve como tal en la piscina ¿rendirá igual en mar abierto? De hecho los más osados o, mejor dicho, los más inconscientes, ya hemos realizado la cata de rigor de nuestro Mediterráneo, el resultado: frío, bouquet salado con cierta arenilla y tendencia a perdurar en el paladar.

Y como no sólo la condición física es lo que cuenta, la capacidad de superación y predisposición mental, juegan un importante papel... que se lo digan a Sandra, que empalma tres sesiones dirigidas día sí y día también. Sin olvidarnos de otros compañeros como Ramón, Paco, Marga, Dani, Mireia y los que me dejo por el camino, debido a mi mala memoria, que también se dejan la piel y adrenalina en cada entenamiento.

No obstante, las condiciones de esta prueba, fechas, estado del mar, coincidencias con otros eventos, etc. no favorecerán el quorum, lo cual es una lástima; este año no podremos repetir la magnífica instantánea que conseguimos en la pasada edición. De todos modos, animo a todo aquel que disponga de tiempo, venga a gritar, a jalear y animar a sus camaradas de sudores fríos.

Las horas previas

Siete meses y diez días han pasado desde la anterior triatlón "de la casa". Doscientos veintitres días desde el último baño de algunos en aguas del litoral barcelonés. Desde entonces, casi sin proponerlo, comenzamos a establecer los lazos que hoy nos siguen uniendo con el pretexto de nuevas pruebas, carreras y demás eventos deportivos... y no tanto.

Para algunos sólo se trata de deporte, para otros significa algo más, pero para todos, es una manera de compartir algunas de nuestras aficiones añadiendo ese punto de sana competitividad que nos estimula y empuja a superarnos a nosotros mismos. Después de este tiempo, volvemos a agruparnos con las mismas sensaciones que en la última ocasión, con el mismo nerviosismo, ilusión y ganas de demostrarnos que no hay nada imposible, que todo está en nuestra mente y si logramos liberarnos de nuestras barreras, tan sólo nos queda una cosa: disfrutar.

IX Maratón de los Monegros

Repartidos en dos furgonetas, emprendíamos el camino a Sariñena, acompañados de un delicioso y radiante sol que sólo presagiaba convertirse en implacable cunado nos irradiara sobre Los Monegros. En la primera, se acumulaban más de dos siglos y medio de experiencia, tenacidad, paciencia y grandes dosis de sabiduría. En la segunda, a penas llegábamos al centenar y medio, no obstante, las grandes cargas de ímpetu y testosterona, se dejarían notar más adelante. En total diez ciclistas sin miedo al sufrimiento y dispuestos a dejarse las piernas durante 114Km de dura competición entre polvo y piedras.

Llegados al pueblo que nos acogería por unas escasas horas, aparcamos en la zona habilitada y pudimos empaparnos del animado ambiente pre-competición que inundaba la atmósfera. Dando un ligero paseo nos acercamos a un restaurante para llenar nuestras reservas de pasta e hidratos de carbono: menú de ciclista. Tras el ágape los nervios comenzaron a dejarse notar.

Sin pudor alguno nos cambiamos de atuendos entre las risas y el colegueo de quienes teníamos, como principal objetivo, pasarlo bien. Con la premura que infundían los altavoces de la organización, el ajetreo se tornó confusión, el equipo de dispersó y tan sólo quedamos Enrique y quien suscribe. Rápidamente nos dirigimos a la línea de salida observando como nuestros pulsómetros marcaban más de cien latidos de pura adrenalina. Fuerte bocinazo y la prueba quedó abierta; un total de 1500 bicicletas labraron la salida a las 14:00, hora local.

Libramos los primeros dos kilómetros por las calles del pueblo, entre adelantamientos desesperados de quienes debieron confundir la prueba con un sprint final. Callejenado, alcanzamos a Jorge Asensio que imprimía un fuerte ritmo de carrera.

Saliendo del núcleo urbano emprendimos el verdadero rally por un estrecho camino de piedras sorteado de granjas y graneros. La jauría de bicicletas y el frenético ritmo de los primeros kilómetros inundaba el ambiente de un espeso polvo que, en ocasiones, dificultaba la visión más allá de unos ocho o diez metros; la atmósfera se tornaba irrespirable y comprendíamos el porqué algunos ciclistas llevaban mascarillas. De repente, se sucedían abruptos parones entre avisos al grito de “¡Cuidado, charco!”. Mientras unos los sorteaban con precisión, otros los atravesábamos por el medio so pena de quedarnos atascados en el lodo. A partir de este punto, perdí a mis compañeros y recorrí el resto del camino en solitario.

Los kilómetros de consumían y la dureza del terreno dispersaba a los ciclistas. El inusualmente verde desierto de Los Monegros, situaba a cada atleta en su verdadero nivel. Comenzaba entonces la auténtica carrera de resistencia.

Recorridos unos 20Km, se alzaba la primera escalada del recorrido. Durante los siguientes 7Km subiríamos unos 250mts de desnivel. El bullicio de los anteriores kilómetros se apagaba por momentos y el único sonido que rompía el silencio era el rodar de las ruedas por los áridos latifundios. De vez en cuando, el crujir de los cambios de marchas rompía el monótono crepitar de las ruedas. Finalmente, llegamos a la primera treintena de kilómetros y el desierto nos recompensó con unas magníficas vistas de su extensión y un suculento descenso que devoramos con fruición canina durante unos 15Km. A medio descenso, una inesperada y estrecha subida nos enfiló, cual rebaño en el redil, entre dos fotógrafos de la organización. Pasado este punto, el primer avituallamiento. Rápido refrigerio a base de plátano, chocolate, electrolitos y de nuevo sobre nuestras monturas.

Los siguientes 25Km se sucedieron a un ritmo muy ligero, entre bajadas y pequeños repechos que ponían a prueba la potencia de cada ciclista.

Dejando a un lado Valfarta, tras a penas unos 5Km, llegamos al segundo avituallamiento, apostado bajo la autopista AP2, cerca de Peñalba. Justo por este punto pasa el meridiano de Greenwich… cuantas veces habré recorrido esta carretera sin pensar que un día lo haría en bicicleta sin más motor que mis piernas.

Unos kilómetros más adelante, comenzaba la segunda ascensión, esta vez unos 300mts en a penas 15Km. En condiciones normales, esto no habría supuesto un esfuerzo inasumible pero, la dureza del terreno y los más de 60km acumulados empezaban a hablar. El ritmo de carrera descendió sin piedad y el abrasador sol quemaba la piel con su manto. De vez en cuando, pequeños grupos de buitres sobrevolaban los campos trazando círculos; tal vez buscaban corrientes ascendentes o tal vez atisbaban la posibilidad de cenar atleta extenuado. Yo me prometí que no les serviría de entrante.

Paradójicamente y a pesar de estar rodeado de ciclistas, la sensación de soledad te inunda durante tu propio sufrimiento y tan sólo los gritos de aliento de algún espectador espontáneo consiguen romper la concentración en que te ves sumido ante el estupor que te provoca tu propio esfuerzo. Realmente tus límites están mucho más allá de lo que piensas.

Alcanzada la cima y el punto más alto de la carrera, hacia el kilómetro 75, se prometían 8Km de vertiginosa bajada que, lejos de ser una recompensa, con el esfuerzo acumulado, se convirtieron en una dura prueba de técnica, control y alguna dosis de inconsciencia para recortar algún que otro minuto de tiempo. Justo al final de esta bajaba, se encontraba el tercer avituallamiento. Breve recarga de energía y al acecho del llano.

Llegamos al lecho del río Alcanadre y, como era de esperar, las últimas lluvias lo habían engordado como a un pavo en tiempo de adviento. Tuvimos que subir su ribera por un difícil y técnico camino flanqueado por una imponente pared tallada por siglos y siglos de erosión. Justo en este momento, advertí que mi rueda trasera andaba algo floja. Bajé y con terrible decepción confirmé mis sospechas: había reventado la cámara. Por lo visto, la buenaventura no estaba de mi parte y, en algún tramo del infierno, perdí la bolsa de herramientas. Ahí estaba yo, sin recambios, sin utensilios y sirviendo un improvisado tentempié a decenas de mosquitos tigre que no tenían problema alguno para atravesar mi culotte en busca de su preciado elixir.
Como no podía ser de otra forma, la deportividad y desinterés de otro ciclista, me lanzó una cámara de repuesto que tuve que cambiar sin más ayuda que mis manos y una buena dosis de impaciencia y picaduras. Tras el breve contratiempo, continúe el recorrido.

Los kilómetros se acumulaban en mi pulsómetro y las llanuras, entre los campos de cultivo, se antojaban como desniveles imposibles. El camino, salpicado de setos verdosos, se hacía largo y fatigoso. Por suerte algunos campos tenían su deficiente sistema de riego en marcha, lo cual sirvió de improvisado radiador para amenizar el interminable sufrimiento que se acumulaba en mis piernas. La postura sobre el sillín era el segundo pensamiento omnipresente que me acompañaba como un mal amigo. La badana del culotte se convirtió en un simple protocolo pues su insuficiente función se dejaba notar en mis posaderas. Ya no sabía ni como sentarme para mitigar esa amarga mezcla de dolor y escozor que me obligaba a levantarme cada cinco minutos.

De repente, sin apenas tiempo de reacción, un ligero descenso permitió airear mi irritada entrepierna y, a la vez que aumentaba el ritmo de carrera, ante mí se levantaba un cuarto avituallamiento como el espejismo de un oasis, nunca mejor dicho, en pleno desierto. Una ligera parada para repostar líquido y emprendí los últimos 25Km con el ímpetu de un colegial al salir de clase.

Alcanzada la localidad de Albalatillo, empalmamos con el mismo camino inicial, esta vez a la inversa. Los últimos kilómetros se hicieron interminables y el cansancio acumulado me impedía visualizar el momento acabar la maratón.

Finalmente, todo esfuerzo tiene su recompensa y esta se materializó en forma meta, flanqueda por un tremendo arco hinchable, música muy alta y numerosos espectadores jaleando la llegada de los ciclistas. En ese momento, creí haber llegado al cielo.

Tras el consabido protocolo de llegada y entrega de dorsal, el abrazo de los compañeros se convirtió en el mejor regalo de la jornada. Una vez más nos demostramos que nuestros límites los ponemos nosotros mismos, que nada es inalcanzable si se desea con fuerza y sobre todo, volvimos a confirmar una máxima indiscutible: tu mayor rival eres tú mismo, supérate.

sergio completa su 1r triatlon

 
Hola compañeros, supongo que os preguntareis " ¿quién es este?", pues nada, un compañero de vuestro gimnasio que gracias al buen ambiente que he vivido en diferentes cursas realizadas junto a vosotros, me animé a hacer mi primer triatlon.
 
Previamente había visto unos videos de "IRONMAN" de otro compañero del Gym,ya sabeis "LUCHO" y claro me  dije ; " ¿ por qué yo no?
 
Me puse manos a la obra, empecé a correr en la Jean Bouin , Sant Antoni, mitja de Gavá, Relevos de Palafrugell y la última la de Bombers.
 
Ha sido una experiencia muy dificil de explicar, son muchas sensaciones, nervios a flor de piel ,tensión, la noche anterior sin dormir ( y eso que he sido deportista de élite y se supone que estaba acostumbrado a la presión), pero en el fondo para mí , muy positiva.
 
Tan solo deciros que sin la motivación de "Javi"  que siempre es un plus o sin los consejos de "Miguel Angel", la paciencia en la piscina de "Esteban", "Edu", bueno un sinfín de monitores a los cuales darles las gracias, al mismo tiempo que a todos vosotros , que sin quererlo habeis conseguido crear en mí un fan de superación y sobre todo crear un buen ambiente  del cual saldrán nuevos retos para hacer juntos o en solitario.
 
Quisiera dedicarle este mi primer triatlón a  toda a la gente como yo, que acude al  gimnasio para superarse día a día , con mucho esfuerzo y sin más recompensa que la de ver conseguidos susobjetivos.
 
Un abrazo a todos; y muchísimas gracias.
 
Atentamente ; Sergio Alarcón
 
Crónica del Triatlon;
 
Empecé nadando y me sentí fatal y eso que suelo nadar de 3000 a 4000 metros por sesión 3 veces por semana, la culpa fué del neopreno (me puse uno que no era de triatleta), en la bici para que contaros, era la segunda vez que me subía en ella y no sabía como iban las marchas, menos mal que en carrera ya tenía experiencia con vosotros.
 
Mi tiempo 1H 32 min.

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