Accuratlón

triatlon de barcelona

2009-09-08T20:26:00.001+02:00

querid@s amig@s del accuratlon:

intento organizar la participación en el triatlon de barcelona del 18 de octubre, que con el tema de que nos hemos de inscribir por nuestra cuenta, pero sobre todo con la posibilidad de participar en diferentes distancias (supersprint, sprint y olimpico) e incluso formato (individual o relevos), creo que estamos un poco perdid@s sobre quien participa y quien no, y tambien sobre la formacion de los equipos.

por lo que he ido hablando se lo siguiente
- miguel angel, marc, carlos e ivan participaran en el olimpico individual
- beatriz, sandrita y paco participaran en el sprint individual
- david sanfeliu, alfonso y yo formamos un equipo para el olimpico de relevos
- ...y se que enrique y david garriga forman un equipo para el olimpico de relevos al que le falta un nadador (estoy buscando uno y tengo dos posibles)
- ...y se, tambien, que la dolors y la paqui han formado un equipo al que le falta una nadadora (se estan haciendo gestiones para localizar/convencer/motivar a maricarmen,jejeje, pero no se como va el tema)
-...y se una cosa mas, que esteban tiene equipo formado para participar en la modalidad de relevos, se que él nadará pero no se ni quienes son sus compañeros, ni la distancia en que lo haran.
-...ah!, y el oscar tambien participara (hará el sector de ciclismo) en la modalidad de relevos olimpico, formando equipo con su hermano y un amigo

si me he dejado a alguien, que me disculpe... o es que no tenia constancia de ello...y, por ello, os pido que me lo comuniqueis (si quereis, claro, jejeje)

si no me he dejado a nadie,... animaos que todavia hay tiempo para las inscripciones. Ya sabeis los esfuerzos compartidos son menos costosos, ...o no?

no lo penseis mas, tod@s nosotr@s os esperamos

ah!...y no quiero dejar de recordaros que hasta despues del triatlon y si el tiempo lo permite, nadaremos sabados y domingos en el mar.. quedamos...a las 10:30am en la piscina exterior. Este proximo sabado, dia 12 de septiembre, arrancamos de nuevo, solo hacen falta,... ganas, gafitas y gorrito. No me dejeis solo que, ya sabeis, que solo no me atrevo a nadar en el mar.

un beso y un abrazo para tod@s

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travessia illes medes

2009-09-08T19:40:00.001+02:00

para los que estuvimos alli, un bonito recuerdo, para los que no.....a ver si el año que viene os animais!!

http://picasaweb.google.com/forfe.danrat0/IllesMedes?feat=email#

Sandra Fortuny

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Fin de temporada

2009-07-29T00:26:00.009+02:00

·(Def.) Motivación: ensayo mental preparatorio de una acción para animar o animarse a ejecutarla con interés y diligencia.

·(Def.) Ilusión: esperanza cuyo cumplimiento parece especialmente atractivo.

·(Def.) Obsesión: idea que con tenaz persistencia asalta la mente.

·(Def.) Accuratlón: agrupación obsesiva de amigos cuya motivación deportiva mantiene viva una ilusión permanente: disfrutar.

Y no se puede definir de un modo mejor. El inusual gentío, aglomerado en los vestuarios durante una tarde de sábado, vaticinaba un evento especial que el buen hacer acabó de suscribir.

Como hormigas en peregrinación, subíamos y bajábamos por las escaleras, tratando de asegurar un buen rincón en la sala de bicicletas. Mientrastanto, los más diligentes se congregaban en la playa sin ocultar su excitación.

Reunidos todos, las primeras fotos del grupo no se hicieron esperar. Breve prefacio de Javier y sin mucha dilación, arrancamos con la primera emoción de la tarde: carrera por la playa.

Rápidamente nos disgregamos por grupos: los más impetuosos delante, el grueso del grupo jugando en equipo y los genios sociales por atrás, planificando la cena. Hacia la mitad del camino, un sorprendente puesto de control, comandado por Óscar “Kauai” Manresa, nos refrigeró con un delicioso avituallamiento que amenizó el resto de la carrera.

De nuevo reunidos en el punto de origen, los abrazos y apretones de mano confirmaban la unión del grupo. Los comentarios sobre el resultado, acabaron dibujando la antesala de la siguiente experiencia: sesión de ciclismo.

Distribuidos en las bicicletas, rompíamos en aplausos con la nostálgica perspectiva que nos mostró la sucesión fotográfica, coleccionada a base de vivencias acumuladas a lo largo del año.
Comenzamos la sesión y la música enmudecía bajo las risas y gritos de ánimos que amenizaron la prueba más calurosa de la tarde. El excelente trabajo de Miguel Ángel aunado con la empatía de Javier acabaron por exaltar nuestros exabruptos y emociones, al tiempo que se anunciaba la tercera y última aventura de la tarde: travesía a nado por el mar.

Tras un rápido ejercicio de tramoyista, aparecimos en la playa enfundados en nuestros bañadores para demostrar, una vez más, que la fuerza del grupo es la mayor motivación para nuestros pequeños desafíos.
Con un vespertino Sol como testigo, hicimos hervir el mar mientras alcanzábamos los objetivos designados. La presencia de Esteban y su atenta tutela, ofreció tranquilidad a los más inseguros que no tuvieron problema alguno para disfrutar del momento culminando la prueba con rotundo éxito.

Si bien es cierto que la primera motivación que promueve el Accuratón es disfrutar del deporte en grupo, no es menos cierto que, en ocasiones, es la mejor excusa para practicar nuestra mejor disciplina: salir de marcha… y en esto no tenemos rival a nuestra altura.

Haciendo gala de un exquisito savoir faire, el maestro de ceremonias Óscar “Kauai” Manresa asesorado por Adel, su mano derecha, nos volvió a sorprender con un delicioso ágape que sació nuestros vacíos estómagos tras la epopeya vivida. El buen ambiente se afianzaba aún más a medida que avanzaba la noche. Los deliciosos platillos, regados con buenos caldos, acabaron por desinhibir hasta a los más tímidos, provocando risas, jaleos, improvisados monólogos y hasta una fiesta de cumpleaños dedicada a Enrique, quien celebró sus treinta y cuatro primaveras.

Agotada la sobremesa y con un evidente estado eufórico, los niveles etílicos hicieron el resto mientras invadíamos el chill-out como conquistadores hispánicos. Los bailes, fotografías en grupo y las animadas conversaciones, confirmaban el magnífico ambiente omnipresente en todos los rincones. Nadie quedó al margen, nadie se sintió aislado, nadie estaba solo. Como en un gran batido, nos mezclábamos los unos con los otros, regalándonos abrazos y escandalosas risas. La magia de la amistad se aposentó con comodidad sobre todos nosotros.

De nuevo, los más crápulas acabamos cerrando el local, despidiéndonos efusivamente y sin poder ocultar una evidente sonrisa de satisfacción en nuestras caras, deseando que llegue la nueva temporada para volver a disfrutar de nuestra excusa favorita: el Accuratlón.

Más fotos y video Accuratlón 2009

2009-07-22T15:42:00.001+02:00

Hola chicos! Aquí os pongo un álbum Picasa con las fotos que hice el pasado sábado y un pequeño video.

2º Accuratlón

Un abrazo a todos!
Miguel Ángel

travessia illes medes

2009-07-20T23:55:00.001+02:00

querid@s amig@s del accuratlon:

desde roncesvalles y en plenas vacaciones, pero sacando tiempo para proponeros y recordaros el próxima reto para el grupo...la 43 travessia de las illes medes, que se celebrara el domingo, dia 26 de julio...

1500mts de deporte-aventura, ...nos llevaran en barca hasta la isla y desde allí hemos de volver a nado hasta llegar al puerto, ... eso si que es nadar en mar abierto, eso si que es adrenalina pura,...

la propuesta es salir el domingo sobre las 7'00 de la mañana hasta el l'estartit, hacer la travesia y ya pasar el dia en la playa, tranquilos, descansando al sol y esperando la hora de la comida para comer juntos,...y despues volver tranquilamente.

para inscribiros teneis que ir la la pagina web de la organización y hacerlo de forma personal (el pago se ha de hacer por tarjeta bancaria y por ello no podemos hacer la inscripción nosotros), cuando lo hayais hecho se lo comunicais a esteban, a miguel angel o a mi. Pensad que para organizar la salida y la comida y para darnos animos unos a otros hace falta saber quienes somos los que vamos.

Ya se que ese mismo dia se celebra un triatlocinllo sprint en bcn, y que algunos "cobardes, gallinas...capitan de las" se han apuntado en él, pero no porque quieran hacerlo sino porque no se atreven con esta propuesta, jejeje. Les deseo lo mejor y suerte en su carrerilla, jejeje.

no, ...en serio, ....siento que hayan coincido ambas pruebas. A los que os habeis apuntado en el triatló,... suerte y espero que lo disfruteis.

a los que no, ...no lo dudeis.... "vamos a la playa"

os esperamos!!!...que, de verdad, pienso que será super emocionante

un beso y un abrazo para tod@s

no quiero terminar sin daros las gracias por la fiesta en que convertimos entre tod@s el accuratlon de fin de temporada....lo disfrute de principio a fin. Con amig@s como vosotr@s es facil trabajar.

Con Windows Live, puedes organizar, editar y compartir tus fotos.

Comparte tus fotos con tus amigos. Más fácil con Windows Live

Fotos 4º Aniversario Áccura Gavamar

2009-06-18T00:09:00.007+02:00

Hola a tod@s,

Ya tenemos algunas fotos del 4º Aniversario Áccura, al menos, las que se tomaron durante el día. Si queréis verlas, tan sólo es necesario que hagáis clic sobre la opción Galería fotográfica ubicada en el menú izquierdo de este blog. Como siempre, si alguien dispone de más material gráfico, vídeos incluídos, no tiene más que avisarnos para que sean publicados.

- Burning your own limits -

I Triatlón Costa Daurada - Calafell

2009-06-15T10:35:00.008+02:00

Buenos días a tod@s,

Como la mayoría ya sabéis, el próximo domingo 28 de Junio, se celebrará la I Triatlón "Costa Daurada" promovida por el Ayuntamiento de Calafell. Se trata de una prueba en categoría sprint, como las que ya hemos realizado en varias ocasiones (750-20-5), dentro de un recorrido de lo más fácil, a lo largo del paseo marítimo. También existe la posibilidad de inscribirse por equipos en la categoría de relevos, es decir, cada miembro realizará una de las tres fases de la competición y sólo una.

La inscripción para los NO FEDERADOS vuelve a estar abierta, no obstante, hoy lunes 15 sólo quedan 70 plazas disponibles. El trámite se realiza desde la web oficial de la Federació Catalana de Triatló y el precio es de 32euros, chip incluído. El precio para la inscripción de relevos, es el mismo pero, en este caso, es necesario registrar el nombre de uno de los miembros y enviar un fax a la organización (fax. 93 307 93 35) indicando la composición y orden del equipo.

Tal y como propuso Javi, se trata de hacer la carrera, comer una buena paella y pasar el día juntos en la playa. Con total seguridad, será una jornada muy divertida que, como no, contará con la consabida crónica y las fotos de rigor.

Ánimo a tod@s, tenemos que dejar nuestro listón muy alto, sobretodo, el que cada uno de nosotros llevamos dentro.

Urgente: Behobia - San Sebastian

2009-06-09T11:24:00.003+02:00

querid@s amig@s del accuratlon:

aunque ya os lo plantee hace unos dias, quiero, ahora con un poco mas de tiempo, volver a recordar e insistir en que se nos acaba el tiempo de inscripción para la behobia-san sebastian...

desde aqui quiero animaros a participar en esta fiesta del deporte a tod@s l@s que en algun momento ya hemos coincido y disfrutado de alguna carrera y a tod@s l@s que no lo habeis hecho pero deseais hacerlo...pensad que la behobia no es una carrera mas, sino que es LA CARRERA, ...por distancia, ...por ambiente, ...por vivencias, ...por superación, ...por entorno, ...ah! y una cosa mas, ...por ser la excusa para compartir un fn de semana especial y diferente en san sebastian.

es cierto que todavia faltan muchos dias para LA CARRERA,pero eso es precisamente otro aliciente para isncribirnos, ...tenemos tiempo suficiente para prepararla y el motivo para no abandonarnos durante los meses del verano.

la organización del viaje seria, mas o menos

- salida el viernes por la tarde, ...cena en carrertera y llegada al hotel a ultima hora del dia
- el sabado, paseo por la ciudad, visita a algun punto turistico-cultural importante, recogida de dorsales y feria del corredor, ...y no nos olvidemos del tapeo, las comidas y el ambiente de la ciudad...
- el domingo, ...LA CARRERA, comida buena en san sebastian y regreso a barcelona

...no está mal, eh? jejeje. Ademas, pensad que podeis viajar con apoyo,...maridos, mujeres, parejas, amig@s, etc...

yo creo que la propuesta y la actividad es lo suficientemente atractiva como para no pensarlo 2 veces, ...así que no dejeis pasar mas dias y apuntaos, ...formalizar la inscripcion (no olvideis dar vuestro nombre y los dos apellidos y el DNI) y... a entrenar

un beso y un abrazo

ANIMAOOOOOOOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nuevo triatlon: 28 de junio

2009-05-31T11:24:00.002+02:00

Querid@s amig@s del accuratlon:

No es suficiente con nuestro triatlon ... necesitamos más.

y mas ahora que vamos lanzados y que muchos miedos y dudas los tenemos superados (nadar en el mar, ...conseguiré completarlo?, ...vaya esfuerzo!, ...)

os quiero animar/convencer/motivar para participar en el I triatlo sprint de calafell. Las distancias ya las sabeis, 750mts de nado, 20km en bici y 5km de carrera y existe la posibilidad de hacerlo en la modalidad de relevos (equipos de 3 deportistas, cada uno de ellos completa un sector, ...un corredor, un nadador y un ciclista).

se celebrará el proximo 28 de junio y ya estan abiertas las inscripciones.

si haces la carrera individual solo tienes que apuntarte, ...si prefieres la modalidad de relevos, busca a dos compañer@s y organiza que sector realizará cada un@...

por lo tanto, ...mailto:...l@s que participasteis en gavà y quereis repetir, ...mailto:...l@s que no participasteis pero querriais haberlo hecho, ...mailto:...l@s que para ese momento o no estabais preparad@s o estabais lesionad@s, ...mailto:...l@s que quereis probar algo que pensais es imposible para vosotr@s, ...mailto:...l@s amantes de retos, ...mailto:...l@s que simplemente quereis compartir el buen ambiente que genera el deporte y la actividad física, ...ya no teneis excusa,... solo teneis que inscribiros.

aprovecharemos el dia para pasarlo allí, despues de la carrera a la playita, organizaremos una comida por la zona y despues, tranquilamente, ...pà casa.

dia deportivo, completo, de descanso,tranquilo y familiar.

si quieres saber mas,... y para hacer la inscripción, clicka aquí http://www.triatloncalafell.blogspot.com/

os espero...a medida que os vayais inscribiendo enviadme un email y podré ir organizando el dia (...ivan se ha ofrecido a ayudarme, ...y le tomo la palabra, jejeje).

un beso y un abrazo

(visita nuestro blog http://www.accuratlon.blogspot.com/ )

ah!...y recordarte... ya esta organizado y en marcha el viaje a san sebastian para correr la behobia, solo tienes que ir a recepcion de accura-gava y apuntarte. Aqui si que cuantos mas seamos, mas...correremos, jejeje

Objetivo "Superado" + fotos II Tri sprint Áccura

2009-05-27T11:12:00.003+02:00

Hola chicos! Ante todo reiterar mis felicitaciones en público a Sergio por el gran reto que ha superado. Nos ha demostrado que partiendo desde casi "0" se pueden lograr los objetivos que te plantees. Sergio, eres un crack!

En segundo lugar, os adjunto un link con las fotos que hice el sábado pasado en el 2º Tri Sprint Áccura, que fué todo un éxito de participación y que año tras año seguirá creciendo gracias a todos vosotros.

http://picasaweb.google.es/triwellness/2TriatlonSprintAccuraCiutatDeGava?feat=directlink

Todavía hay más fotos que estoy esperando a que me lleguen, así que de momento teneis este aperitivo.

Un abrazo a todos,
Miguel Ángel

Visita mi blog:

www.tri-wellness.blogspot.com

Objetivo; "Superado"

2009-05-27T11:08:00.001+02:00

Hola compañeros, quien me lo iba a decir a mí, he consguido acabar el half-challenge del maresme, si amigos, nada más ni nada menos que medio Ironman.

La verdad es que la prueba se hizo muy dura en la recta final, es decir, en la media maratón, pero en esos momentos de fragilidad mental, el acordarse de los madrugones de los domingos junto a vostros para ir a las pruebas populares , el sentir que puedo correr por compañeros que están lesionados y darían lo que fuera por poder competir ( Paco y una monitora de piscina que nunca recuerdo su nombre) ,y el sentir que el trabajo realizado asta ese momento no tiene recompensa si no se cruza la meta, era suficiente motivación para sacar fuerzas de allí donde las hubiera.

También he de decir que el ir junto a Isabel (una triatleta de menorca que conocí durante la carrera a pie) hizo que mi tortura fuese más amena, decía que yo le daba fuerzas, la verdad es que me ayudó bastante.

El tiempo no fué expectacular, más bien al contrario, pero en confianza , "que coño" lo acabé que era el principal objetivo.

Y para colmo antes de llegar a meta en la una pendiente los últimos ánimos, Román, que me dijo que lo más bonito estaba al llegar.

Se equivocó, bueno en parte, puesto que antes de llegar ,a 50 metros de la entrada al estadio, estaban mi novia y mis hijos, momento para mí bastante emotivo, demostrar a tus seres queridos que no todo es imposible.

Al llegar a meta sensación de querer llorar, de pensar ostias , ya está?

Acudí a hacerme unos masages y Edu estaba allí, me vino de fábula, y me reconfortó bastante su abrazo sincero.

Dedicarle este gran triunfo personal para mí especialmente a varias personas del gimnasio, que con su paciencia y simpatía hacen que se multipliquen por mil las ganas de superación.

Por eso sin más quiero dedicar mi logro a todos vosotros compañeros (que os veo poco por el horario), a todos lo monitores de sala en especial a tí Miguel Angel, a Román que desde hace poco tiempo empiezo a tener relación con él y se ve un tío muy majo, a todo los monitores de piscina en especial a Esteban y Edu (un tándem explosivo), y como no a mi manager personal y principal motor de cualquier evento, nuestro querido Javi( el pincha ruedas)

He conseguido ser "Finisher" , no quiero que veais con esto que soy mejor que nadie,ni mucho menos, tan sólo recordaros que sin la motivación del grupo o de gente que pertenece a él ni lo hubiese conseguido.

Un fuerte abrazo a todos.

Os envío unas fotillos de mi cámara y otras que acabo de ver en la página web de el evento, están protegidas porque todavía no las he comprado, ya sabeís mi manager tiene que hacer gestones por el tema de los derechos de imagen. jajajjajaja

El nuevo Windows Live tiene mucho que ofrecerte. Descúbrelo en estos vídeos

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Sudor frío, prueba caliente

2009-05-22T17:52:00.002+02:00

A pocas horas antes de saltar al ruedo, brevemente, hago un repaso mental del entrenamiento de estas últimas semanas. Si bien no se puede reprochar que nos hemos abandonado, ahora asaltan las dudas sobre la calidad de nuestro entrenamiento ¿estaremos preparados?¿habrá sido suficiente?¿debería haber hecho algo más? La inseguridad forma parte del ser humano (de algunos) y en momentos como este se muestra en todo su esplendor.

Dos semanas atrás, apretábamos en nuestros entrenos diarios. Mientras Enrique, Beatriz, Dolors y, por supuesto, Javi, no han perdonado ni una clase de cliclismo, otros hemos preferido esforzarnos en la carrera, tratando de recortar algún minuto en nuestra marca habitual. Lo cierto es que nadie ha escatimado esfuerzos en ninguna de las disciplinas. Adel ha demostrado ser un perfecto pez que se mueve como tal en la piscina ¿rendirá igual en mar abierto? De hecho los más osados o, mejor dicho, los más inconscientes, ya hemos realizado la cata de rigor de nuestro Mediterráneo, el resultado: frío, bouquet salado con cierta arenilla y tendencia a perdurar en el paladar.

Y como no sólo la condición física es lo que cuenta, la capacidad de superación y predisposición mental, juegan un importante papel... que se lo digan a Sandra, que empalma tres sesiones dirigidas día sí y día también. Sin olvidarnos de otros compañeros como Ramón, Paco, Marga, Dani, Mireia y los que me dejo por el camino, debido a mi mala memoria, que también se dejan la piel y adrenalina en cada entenamiento.

No obstante, las condiciones de esta prueba, fechas, estado del mar, coincidencias con otros eventos, etc. no favorecerán el quorum, lo cual es una lástima; este año no podremos repetir la magnífica instantánea que conseguimos en la pasada edición. De todos modos, animo a todo aquel que disponga de tiempo, venga a gritar, a jalear y animar a sus camaradas de sudores fríos.

Las horas previas

2009-05-22T16:25:00.008+02:00

Siete meses y diez días han pasado desde la anterior triatlón "de la casa". Doscientos veintitres días desde el último baño de algunos en aguas del litoral barcelonés. Desde entonces, casi sin proponerlo, comenzamos a establecer los lazos que hoy nos siguen uniendo con el pretexto de nuevas pruebas, carreras y demás eventos deportivos... y no tanto.

Para algunos sólo se trata de deporte, para otros significa algo más, pero para todos, es una manera de compartir algunas de nuestras aficiones añadiendo ese punto de sana competitividad que nos estimula y empuja a superarnos a nosotros mismos. Después de este tiempo, volvemos a agruparnos con las mismas sensaciones que en la última ocasión, con el mismo nerviosismo, ilusión y ganas de demostrarnos que no hay nada imposible, que todo está en nuestra mente y si logramos liberarnos de nuestras barreras, tan sólo nos queda una cosa: disfrutar.

IX Maratón de los Monegros

2009-05-14T00:57:00.024+02:00

Repartidos en dos furgonetas, emprendíamos el camino a Sariñena, acompañados de un delicioso y radiante sol que sólo presagiaba convertirse en implacable cunado nos irradiara sobre Los Monegros. En la primera, se acumulaban más de dos siglos y medio de experiencia, tenacidad, paciencia y grandes dosis de sabiduría. En la segunda, a penas llegábamos al centenar y medio, no obstante, las grandes cargas de ímpetu y testosterona, se dejarían notar más adelante. En total diez ciclistas sin miedo al sufrimiento y dispuestos a dejarse las piernas durante 114Km de dura competición entre polvo y piedras.

Llegados al pueblo que nos acogería por unas escasas horas, aparcamos en la zona habilitada y pudimos empaparnos del animado ambiente pre-competición que inundaba la atmósfera. Dando un ligero paseo nos acercamos a un restaurante para llenar nuestras reservas de pasta e hidratos de carbono: menú de ciclista. Tras el ágape los nervios comenzaron a dejarse notar.

Sin pudor alguno nos cambiamos de atuendos entre las risas y el colegueo de quienes teníamos, como principal objetivo, pasarlo bien. Con la premura que infundían los altavoces de la organización, el ajetreo se tornó confusión, el equipo de dispersó y tan sólo quedamos Enrique y quien suscribe. Rápidamente nos dirigimos a la línea de salida observando como nuestros pulsómetros marcaban más de cien latidos de pura adrenalina. Fuerte bocinazo y la prueba quedó abierta; un total de 1500 bicicletas labraron la salida a las 14:00, hora local.

Libramos los primeros dos kilómetros por las calles del pueblo, entre adelantamientos desesperados de quienes debieron confundir la prueba con un sprint final. Callejenado, alcanzamos a Jorge Asensio que imprimía un fuerte ritmo de carrera.

Saliendo del núcleo urbano emprendimos el verdadero rally por un estrecho camino de piedras sorteado de granjas y graneros. La jauría de bicicletas y el frenético ritmo de los primeros kilómetros inundaba el ambiente de un espeso polvo que, en ocasiones, dificultaba la visión más allá de unos ocho o diez metros; la atmósfera se tornaba irrespirable y comprendíamos el porqué algunos ciclistas llevaban mascarillas. De repente, se sucedían abruptos parones entre avisos al grito de “¡Cuidado, charco!”. Mientras unos los sorteaban con precisión, otros los atravesábamos por el medio so pena de quedarnos atascados en el lodo. A partir de este punto, perdí a mis compañeros y recorrí el resto del camino en solitario.

Los kilómetros de consumían y la dureza del terreno dispersaba a los ciclistas. El inusualmente verde desierto de Los Monegros, situaba a cada atleta en su verdadero nivel. Comenzaba entonces la auténtica carrera de resistencia.

Recorridos unos 20Km, se alzaba la primera escalada del recorrido. Durante los siguientes 7Km subiríamos unos 250mts de desnivel. El bullicio de los anteriores kilómetros se apagaba por momentos y el único sonido que rompía el silencio era el rodar de las ruedas por los áridos latifundios. De vez en cuando, el crujir de los cambios de marchas rompía el monótono crepitar de las ruedas. Finalmente, llegamos a la primera treintena de kilómetros y el desierto nos recompensó con unas magníficas vistas de su extensión y un suculento descenso que devoramos con fruición canina durante unos 15Km. A medio descenso, una inesperada y estrecha subida nos enfiló, cual rebaño en el redil, entre dos fotógrafos de la organización. Pasado este punto, el primer avituallamiento. Rápido refrigerio a base de plátano, chocolate, electrolitos y de nuevo sobre nuestras monturas.

Los siguientes 25Km se sucedieron a un ritmo muy ligero, entre bajadas y pequeños repechos que ponían a prueba la potencia de cada ciclista.

Dejando a un lado Valfarta, tras a penas unos 5Km, llegamos al segundo avituallamiento, apostado bajo la autopista AP2, cerca de Peñalba. Justo por este punto pasa el meridiano de Greenwich… cuantas veces habré recorrido esta carretera sin pensar que un día lo haría en bicicleta sin más motor que mis piernas.

Unos kilómetros más adelante, comenzaba la segunda ascensión, esta vez unos 300mts en a penas 15Km. En condiciones normales, esto no habría supuesto un esfuerzo inasumible pero, la dureza del terreno y los más de 60km acumulados empezaban a hablar. El ritmo de carrera descendió sin piedad y el abrasador sol quemaba la piel con su manto. De vez en cuando, pequeños grupos de buitres sobrevolaban los campos trazando círculos; tal vez buscaban corrientes ascendentes o tal vez atisbaban la posibilidad de cenar atleta extenuado. Yo me prometí que no les serviría de entrante.

Paradójicamente y a pesar de estar rodeado de ciclistas, la sensación de soledad te inunda durante tu propio sufrimiento y tan sólo los gritos de aliento de algún espectador espontáneo consiguen romper la concentración en que te ves sumido ante el estupor que te provoca tu propio esfuerzo. Realmente tus límites están mucho más allá de lo que piensas.

Alcanzada la cima y el punto más alto de la carrera, hacia el kilómetro 75, se prometían 8Km de vertiginosa bajada que, lejos de ser una recompensa, con el esfuerzo acumulado, se convirtieron en una dura prueba de técnica, control y alguna dosis de inconsciencia para recortar algún que otro minuto de tiempo. Justo al final de esta bajaba, se encontraba el tercer avituallamiento. Breve recarga de energía y al acecho del llano.

Llegamos al lecho del río Alcanadre y, como era de esperar, las últimas lluvias lo habían engordado como a un pavo en tiempo de adviento. Tuvimos que subir su ribera por un difícil y técnico camino flanqueado por una imponente pared tallada por siglos y siglos de erosión. Justo en este momento, advertí que mi rueda trasera andaba algo floja. Bajé y con terrible decepción confirmé mis sospechas: había reventado la cámara. Por lo visto, la buenaventura no estaba de mi parte y, en algún tramo del infierno, perdí la bolsa de herramientas. Ahí estaba yo, sin recambios, sin utensilios y sirviendo un improvisado tentempié a decenas de mosquitos tigre que no tenían problema alguno para atravesar mi culotte en busca de su preciado elixir.
Como no podía ser de otra forma, la deportividad y desinterés de otro ciclista, me lanzó una cámara de repuesto que tuve que cambiar sin más ayuda que mis manos y una buena dosis de impaciencia y picaduras. Tras el breve contratiempo, continúe el recorrido.

Los kilómetros se acumulaban en mi pulsómetro y las llanuras, entre los campos de cultivo, se antojaban como desniveles imposibles. El camino, salpicado de setos verdosos, se hacía largo y fatigoso. Por suerte algunos campos tenían su deficiente sistema de riego en marcha, lo cual sirvió de improvisado radiador para amenizar el interminable sufrimiento que se acumulaba en mis piernas. La postura sobre el sillín era el segundo pensamiento omnipresente que me acompañaba como un mal amigo. La badana del culotte se convirtió en un simple protocolo pues su insuficiente función se dejaba notar en mis posaderas. Ya no sabía ni como sentarme para mitigar esa amarga mezcla de dolor y escozor que me obligaba a levantarme cada cinco minutos.

De repente, sin apenas tiempo de reacción, un ligero descenso permitió airear mi irritada entrepierna y, a la vez que aumentaba el ritmo de carrera, ante mí se levantaba un cuarto avituallamiento como el espejismo de un oasis, nunca mejor dicho, en pleno desierto. Una ligera parada para repostar líquido y emprendí los últimos 25Km con el ímpetu de un colegial al salir de clase.

Alcanzada la localidad de Albalatillo, empalmamos con el mismo camino inicial, esta vez a la inversa. Los últimos kilómetros se hicieron interminables y el cansancio acumulado me impedía visualizar el momento acabar la maratón.

Finalmente, todo esfuerzo tiene su recompensa y esta se materializó en forma meta, flanqueda por un tremendo arco hinchable, música muy alta y numerosos espectadores jaleando la llegada de los ciclistas. En ese momento, creí haber llegado al cielo.

Tras el consabido protocolo de llegada y entrega de dorsal, el abrazo de los compañeros se convirtió en el mejor regalo de la jornada. Una vez más nos demostramos que nuestros límites los ponemos nosotros mismos, que nada es inalcanzable si se desea con fuerza y sobre todo, volvimos a confirmar una máxima indiscutible: tu mayor rival eres tú mismo, supérate.

sergio completa su 1r triatlon

2009-05-06T12:06:00.001+02:00

Hola compañeros, supongo que os preguntareis " ¿quién es este?", pues nada, un compañero de vuestro gimnasio que gracias al buen ambiente que he vivido en diferentes cursas realizadas junto a vosotros, me animé a hacer mi primer triatlon.

Previamente había visto unos videos de "IRONMAN" de otro compañero del Gym,ya sabeis "LUCHO" y claro me dije ; " ¿ por qué yo no?

Me puse manos a la obra, empecé a correr en la Jean Bouin , Sant Antoni, mitja de Gavá, Relevos de Palafrugell y la última la de Bombers.

Ha sido una experiencia muy dificil de explicar, son muchas sensaciones, nervios a flor de piel ,tensión, la noche anterior sin dormir ( y eso que he sido deportista de élite y se supone que estaba acostumbrado a la presión), pero en el fondo para mí , muy positiva.

Tan solo deciros que sin la motivación de "Javi" que siempre es un plus o sin los consejos de "Miguel Angel", la paciencia en la piscina de "Esteban", "Edu", bueno un sinfín de monitores a los cuales darles las gracias, al mismo tiempo que a todos vosotros , que sin quererlo habeis conseguido crear en mí un fan de superación y sobre todo crear un buen ambiente del cual saldrán nuevos retos para hacer juntos o en solitario.

Quisiera dedicarle este mi primer triatlón a toda a la gente como yo, que acude al gimnasio para superarse día a día , con mucho esfuerzo y sin más recompensa que la de ver conseguidos susobjetivos.

Un abrazo a todos; y muchísimas gracias.

Atentamente ; Sergio Alarcón

Crónica del Triatlon;

Empecé nadando y me sentí fatal y eso que suelo nadar de 3000 a 4000 metros por sesión 3 veces por semana, la culpa fué del neopreno (me puse uno que no era de triatleta), en la bici para que contaros, era la segunda vez que me subía en ella y no sabía como iban las marchas, menos mal que en carrera ya tenía experiencia con vosotros.

Mi tiempo 1H 32 min.

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triatlon barcelona 2009... RELEVOS!!!!

2009-04-29T12:08:00.001+02:00

querid@s amig@s del accuratlon:

...nuevas actividades, ...nuevas ilusiones

lo que os dije, ...no hemos acabado esta temporada y ya surgen propuestas con las que continuar creciendo, superando retos, marcandonos nuevos objetivos...

que os parece participar el 18 de octubre en el triatlon internacional de barcelona, pero en la modalidad de relevos??????:

- un nadador
- un ciclista
- un corredor

cada uno de ellos realiza un sector diferente hasta completar la triatlon.

a parte de las emociones que siempre nos ofrece el deporte, conseguiriamos mantener un trabajo físico regular en esos meses dificiles de julio y agosto.

ya sabeis que para hacer deporte, hace falta hábito y rutina y precisamente es el verano el que nos la rompe.

de esta manera, empezariamos el curso 2008/09 con un buen nivel físico...y sería la mejor manera de prepararnos para la Behobia-San Sebastian.

que tenemos que hacer?

a parte de entrenar, ...hay que organizarse en equipos de tres y decidir que disciplina realizará cada miembro del equipo (nadar, ciclismo o correr)...hay categoria masculina y femenina.

hemos de empezar a animarnos/convencernos/motivarnos y si hace falta proponerselo a amig@s y conocid@s para poder completar cuantos mas equipos mejor.

ah!...y, por supuesto, tambien podeis escoger participar realizando el triatlon completo (hay modalidad supersprint, sprint y olimpico)

mira la pagina web de la organización y dime si puedes resistirte a no participar (pon en el google triathlon barcelona 2009)

y no olvideis que el nuestro se acerca... 23 de mayo, triatló de gavà, ...entrenad sin dejar pasar el tiempo que ya está ahí...

animo, fuerza...y, sobre todo, ILUSION.

un beso y un abrazo... os espero a tod@s

(visita nuestro blog http://accuratlon.blogspot.com )

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BUSCO FOTOS

2009-04-28T11:11:00.001+02:00

a tod@s los accuratletas que en algun momento habeis participado en alguna de las actividades propuestas, ...deportivas o no...

me gustaria conseguir para la galeria fotografica del blog imagenes de todas nuestras participaciones en carreras y, tambien, de los diferentes encuentros informales que hemos ido realizando...

...si no recuerdo mal y manteniendo un orden cronologico han sido:

- cursa Dones 2007
- cursa Jean Bouin 2007
- accuratlon 2007 (aniversario àccura)
- cursa Dones 2008
- cursa Jean Bouin 2008
- cursa Barri Sant Antoni 2009
- cursa relleus Palafrugell 2009
- cursa Bombers 2009

- cena enero 2008 (en el Can Pere Martí de Castelldefels)
- cena julio 2008 (en El jardí del mar de Gavà)
- cena enero 2009 (en el Lancaster de Castelldefels)

si teneis fotos de alguna de estas actividades enviadmelas por correo o hacedmelas llegar y las publicaremos...gracias.

seran momentos y recuerdos para siempre.

un beso y un abrazo

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Masterclass Cycling + Combat Style

2009-04-27T16:24:00.001+02:00

Aquí cuelgo las fotos y vídeos de la masterclass del pasado viernes 24 de abril. Fué todo un éxito y nos lo pasamos en grande. Javi y yo nos encargábamos cada uno de dirigir un grupo de spinning y Matías y Adela llevaban la batuta en el centro de la clase con el grupo que hacía Combat style (Cardiobox). Buena música, sudor a tope y casi 60 personas entregándose al 100% durante más de 1h30'.
Repetiremos en Junio!!!
Gracias a todos los que estuvisteis allí!!!

Masterclass Accura Cycling + Combat

2009-04-10T11:55:00.001+02:00

querid@s amig@s del accuratlon:

os envio este mensajito para recordaros,... en algunos casos, informaros, jejeje... que el próximo dia 24 de abril, viernes, haremos una clase conjunta Adela, Matias, Miguel Angel y yo.

se tratara de una sesion conjunta, de 1h45m, aproximadamente, de cardioboxing y cycling, ...todos en la sala 2 y con la misma música.

se desarrollará en forma de circuito,...2 grupos,... 1 empieza por cardiobox y el otro por cycling, y a los 45' se hace una rotación y los de cardio a cycling y los de cycling a cardio.

os quiero animar a tod@s a participar y no tengais reparo en si habeis hecho o no antes cardiobox porque se tendrá en cuenta, para que tod@s podais disfrutar de la actividad.

reservad esa tarde!!!, ...os esperamos.

ah!...y no descartamos organizar una cenita en el mismo àccura-lancaster para despues.

un beso y un abrazo

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Behobia-San Sebastian: mucho más que una carrera

2009-04-10T10:57:00.000+02:00

queridos accuritos y accuritas:

glups!...me han pedido que os explique/ informe/ presente algo que no conozco, pero por lo que he leido y por lo que me imagino puedo, incluso, SENTIR...

se trata de la carrera Behobia-San Sebastian...

para empezar os diré que la primera referéncia que tuve de ella fue en un artículo de prensa y me llamó la atención que no hablaba de la carrera en sí, de la competición, ni siquiera mencionaba al ganador...solo hablaba y describia el ambiente de la carrera, de la espectación que generaba, del clamor del público, del empuje que cientos, ...miles de espectadores, daban a los corredores...

gritos, aplausos, animos hasta conseguir que completasen los 20 km de durisimo recorrido...solo leyendolo se me ponían los pelos de punta.

fue a partir de ese momento cuando a empece a interesarme por la carrera y cuando me entró el gusanillo por participar en ella...pero como yo no entiendo ni la actividad física, ni el deporte, en soledad... pienso que las emociones, ...los sentimientos que genera, se han de poder compartir al momento, en caliente, y no los podemos guardar para nosotros solos...

es por lo que trato con estas líneas de motivaros/animaros/convenceros para participar con Àccura en la próxima Behobia-San Sebastian, que se celebrará el 8 de noviembre y en la que, por supuesto, yo estaré.

la Behobia es una carrera donde lo importante no es el resultado,... sino el vivirla, el sentirla, el buscar emociones...correr rodeado/a de deportistas, anonimos y anonimas como tu, que lo único que buscan es el placer de la superación de uno mismo, el conseguir un reto quizas hasta hace poco inimaginable y donde se cuenta con la presencia de un público volcado y deseoso de animar a todos y cada uno de los corredores y corredoras, de principio a fin...para ellos y para nosotr@s tod@s somos ganadores simplemente por estar allí.

...os presento tres fragmentos de diferentes artículos que pude leer sobre la carrera y que han sido los que me han enganchado a ella...

"...la B-SS es más que una carrera, ...es ante todo un sentimiento. Un sentimiento forjado desde hace 90 años en la ilusión, en las sensaciones y en el esfuerzo de miles de atletas como tú y en la acogida de una tierra que entiende el deporte, que lo valora y que sabe disfrutar de él."

"...correr la B-SS es una experiencia que debería llevar a cabo cualquier deportista para conocer el deporte más básico, ...correr, en estado puro. Durante 20 kms tienes la oportunidad de experimentar mil y una sensaciones, entre las que destaca, sobremanera, el aliento de la gente."

palabras de Chema Martinez (atleta profesional y ganador en varias ocasiones de la carrera)
"...la B-SS hay que entrenarla y prepararla, pero,...regula, ...dosifica el esfuerzo, ...no salgas a lo loco y, sobre todo, ...llega con las suficientes fuerzas al último kilómetro para disfrutar del escenario, de la gente y de lo que has conseguido."

si no he conseguido motivaros/animaros/convenceros, ...si no teneis suficiente con lo que habeis leido, ....pero os ha entrado un temblor en las piernas, ...os habeis sentido jaleados por el público, ...o si un escalofrio ha recorrido vuestra espalda y os dais cuenta que quereis saber más, acudid a la página www.behobiasansebastian.com o escribid en el google la palabra "behobia" y dejad correr vuestra imaginación, ...y vuestras piernas.

un abrazo a todo@s

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2 dorsales para la cursa dels bombers

2009-04-03T16:17:00.001+02:00

nuestros queridos Paco y Natalia (está pendiente de probar hoy el pie), se han lesionado...buabuabua

y no podran correr el domingo.

si teneis algún amig@, familiar, conocid@, o quien sea, chico o chica, que quiera hacerlo pero que no ha conseguido dorsal, os podeis poner en contacto conmigo y les avisaré

javier 670 623 251

pásalo...

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accuratlon: cómo empezo todo

2009-04-03T15:50:00.001+02:00

Varias veces ya, sobre todo coincidiendo con el final de cada temporada, he señalado que nuestra actividad, el accuratlon, no para de crecer,...y este pensamiento no es infundado, no es ligero, ...se siente, se palpa que es así...más practicantes, más actividades y, sobre todo, más ambiente de grupo.

es por ello que quiero recordar a tod@s, veteran@s y nóveles, como empezó todo...

Hace ya 2 temporadas y media, abril-mayo de 2007, se planteó en el club organizar un triatló indoor y con él toda una serie de entrenamientos programados y una actividad dirigida, a la que se le llamó accuratlon, que era una iniciación muy básica hacia el deporte del tratlón y que se presentó como una actividad que permitiria un trabajo de resistència cardiovascular de 1'30h, que se entendia más como un objetivo de superación personal que como un objetivo de rendimiento deportivo... era una manera de ofrecer nuevas actividades al soci@,... era una manera de dar más servicio,... pero tenía también un objetivo menos altruista y mucho más práctico... buscar usuari@s para la piscina, que en ese momento era la parte de la instalación menos utilizada.

la actividad, que comenzó siendo puntual y dirigida al triatló indoor, tuvo una muy buena acogida por parte de los soci@s y se propuso, ya como actividad dirigida fija, para la temporada 2007/2008...y fue ya durante ese curso cuando a propuesta de los propios practicantes empezamos con la participación en diferentes carreras populares,... la cursa de la dona 2007,... la jean bouin 2007,... pero, sobre todo, fue cuando empezó a sentirse que eramos más que un simple grupo que coincidia en el gimnasio para hacer una actividad común,... queriamos y buscabamos ese momento para compartir emociones, sentimientos o, simplemente, compañia...

iba pasando el tiempo y lo que haciamos se nos quedaba corto, queriamos más,... y, gracias a la demanda del grupo, se añadió un dia a la actividad, ...si antes era solo el viernes cuando nos encontrabamos, pasamos a hacerlo dos dias, el miercoles y el viernes... esto hizo que ese mismo año, como reconocimiento al àccuratlon como actividad dirigida,...pero, sobre todo, en agradecimiento a la participación, al interés y a la ilusión de l@s àccuratletas, se celebrase un àccuratlon dentro de las celebraciones por el III aniversario del club...pero ahí no acaba todo porque, aunque ya fuese durante el curso 2008/2009, podemos considerarlo dentro de la temporada anterior, se celebro con gran éxito de participantes el I triatló sprint de àccura gavà-mar, ...todavia en el recuerdo de todos nosotros, quizás por la novedad, pero seguro por las situaciones límite que nos hizo vivir.

de todos los que participamos no hay nadie que no quiera repetir.

...y entrando ya en este curso, en esta temporada, que decir si llevamos ya más participaciones en carreras que nunca y moviendo/animando, cada vez, a mas personas, ...y viendo al grupo deseoso por hacer más, por no parar...salimos de una y ya estamos pensando en la siguiente, ...la cursa de les dones 2008, ...la jean bouin 2008, ...la cursa de sant antoni 2009, ...els relleus 4 x 5000mts de palafrugell, ...la próxima, la cursa dels Bombers, ...la siguiente, el II triatló sprint de gavà, ...y esperate al próximo curso que te sorprenderas...

que me dices de un fin de semana en san sebastian con la excusa de una carrerita de 20 km?

que tal te suena un circuito de carreras de 10 km que podriamos llamar el Baix Llobregat Àccura Tour?

ah!...y solo he hablado de lo deportivo, aunque no se me olvida y tengo muy presente lo importante que han sido para cohesionar el grupo y para hacer que nos sintiesemos tan próximos un@s a otr@s, nuestras saliditas, nuestras... cenitas/copitas/dance,...presentes, tambien, todo este tiempo, ...aunque, eso si, de forma mucho más puntual, que los excesos se pagan, jeje.

todo ello ha hecho de nuestro grupo, un grupo de amigos unidos por una afición común, ...la actividad física y el deporte.

...no me despido...

...ESTO NO HA HECHO MAS QUE EMPEZAR!!!

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ÚLTIMA HORA CURSA DELS BOMBERS

2009-04-01T11:42:00.001+02:00

querid@s amig@s del accuratlon:

ya está todo preparado para el domingo, solo nos queda acabar de encontrar el punto de forma para disfrutar de la carrera ...y esperar.

os recuerdo que se han de retirar los dorsales en el poliesportiu de l'estació del nord, c/napols, 42, los dias del 1 al 4 de abril y en horario de 10:30 a 20:30 (ah! y que no se os olvide llevar el resguardo de inscripcion y el DNI o similar)

os recuerdo, tambien, que hemos quedado a las 8:00am en accura-gavà para ir juntos en el mínimo de coches y poder calentar juntos, ...luego, la carrera pondrá a cada uno en su sitio, jejeje.

por último, confirmaros que se ha podido preparar un aperitivito en el mismo accura-gavà a las 12:30 para reponer fuerzas y para comentar las mil y una sensaciones que seguro habremos tenido... y para pensar en la próxima...que, por cierto, ya tiene fecha, jejeje (23 de mayo, triatló sprint de gavà). Aunque ya os lo he pedido en otros email, no espereis al último momento para confirmar vuestra presencia porque, aunque os pueda parecer que no, jejeje, ...las cosas se han de organizar.

os envio como archivo adjunto en que consistirá el aperitivo, porque se de amig@s que prefieren la sorpresa y, así, si no quieren abrirlo no lo sabran hasta el domingo, jejeje. espero que os guste todo (incluidos los 15€ del precio...he hecho lo que he podido,jejeje). ah! y, por supuesto, no hace falta haber corrido para participar de él, solo hace falta tener ilusión por compartir con los corredores y corredoras ese momento y, que no se os olvide, confirmar vuestra asistencia.

un beso y un abrazo

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participa en un raid de aventura

2009-03-31T10:31:00.001+02:00

querid@s amig@s del accuratlon:

jorge danoz, socio, amigo y accuratleta me ha hecho una propuesta que os puede interesar...tiene interés en participar en un Raid, ...un raid es una carrera, normalmente por equipos y en la que se desarrollan diferentes actividades, todas ellas relacionadas con los deportes de montaña y siempre en un marco 100% natural...btt, rafting, escalada, trekking...

quiere saber si algun@ de vosotr@s tiene interes en acompañarle en esta aventura, y, por supuesto, cuenta con vosotr@s para competir, pero tambien para compartir entrenamientos, para preparar el viaje, etc.

no os pongais límites, solo hace falta ilusión y ganas...el nivel, la experiencia, solo se adquiere con la práctica.

contad conmigo para todo lo que os pueda ayudar.

animo y lanzaos!!!

un beso y un abrazo

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Cursa Bombers 2009

2009-03-24T12:02:00.015+01:00

...la impaciencia me puede,...tenemos ya para el próximo domingo, dia 4 de abril, la 'Cursa dels Bombers 2009'.

Como siempre, me gustaria correr con tod@s vosotr@s pero, teniendo en cuenta que esta vez las inscripciones han sido de forma personal (a traves de internet o en el Intersport de Gavà y otros puntos en Barcelona y alrededores) y no se exactamente quienes sois l@s que os habeis inscrito, vamos a poner una lista en uno de los tablones de la sala de fitness y a partir de ahí poder quedar con tod@s para fijar la hora de salida, calentar junt@s, correr tanto como podamos y agruparnos despues de la carrera.

Sabéis que para mí no es suficiente con correr, es tanto o mas importante el comentario de la jugada, jejeje... Estoy tratando de organizar un aperitivito en el mismo accura sobre las 13'00, despues de pasar por la zona de aguas y de darnos una buena y merecida duchita. Confio,... estoy seguro, que os apetecerá tanto como a mí.

Cuento con vosotr@s para todo... de todo ello os seguiré informando. Si algun@ no puede pasar por accura, me lo puede confirmar por email.

Un beso, un abrazo...y mucho animo!!!! Ya sabeis, cada miercoles y cada viernes os espero para ir preparandonos.

Vº Relevos 4x5000 Calella de Palafrugell

2009-03-19T16:12:00.002+01:00

Comienza una nueva semana aún con el dulce regustillo de una bonita jornada de competición popular. El Domingo 15 de Marzo, quedo grabado con un digno episodio para nuestro equipo de atletas: Vª Relevos 4×5000 de Palafrugell.

Establecido el meeting point en la puerta del club a las 7:00 a.m., algunos llegaban aún con las legañas puestas. Rápida distribución en los coches disponibles y salida del convoy hacia Calella de Palafrugell. El despejado amanecer y el sol incipiente no sólo auguraban el final de un frente frío, también vaticinaban una mañana de lujo, y así fue.

Llegados al destino, el nerviosismo se generalizaba y los instintos más naturales del ser humano se evidenciaban, mientras que el ambiente popular contribuía a enfervorizarnos aún más. Haciendo gala de su poder de convocatoria, Javi organizaba los equipos con absoluta maestría; mientrastanto, los más impacientes, corríamos a recoger los dorsales y reordenar las posiciones de salida de nuestros equipos. Los nervios se hacían cada vez más evidentes.

Los más rezagados continuaban llegando al estadio. David Andreu se retrasaba colaborando en nuestras taquicardias pasajeras. Finalmente apareció y sus compañeros de equipo pudimos respirar.

En los aledaños de la pista se congregaban gentes de toda índole: niños, papás, abuelas, curiosos, fotógrafos y hasta corredores. Unos observaban con atención, otros gritaban animosamente y los más veteranos se mostraban estupefactos ante tanta expectación; me pregunto que les estaría pasando por la cabeza al ver tanto jolgorio.

Conforme se acercaba la hora de la salida, el nerviosismo se acentuaba y los atletas calentaban por los alrededores. Finalmente, la organización anunció la inminente salida de la prueba y el fervor popular se acentuó hasta rozar el colapso.

Los primeros equipos se preparaban en la línea de salida. Enrique preparaba su pulsómetro con precisión quirúrgica, Dani saltaba para no perder calor, Mireia se concentraba manteniendo en secreto su sorprendente respuesta y Marga esperaba ansiosa la señal de salida. Una sorda detonación y el pelotón salio disparado hacia las afueras del estadio. Mientras, los segundos relevistas no daban tregua a su calentamiento.

Apostados en la zona de intercambios, esperaban ansiosos David, Sandra y el resto de corredores mientras los primeros atletas entraban en la pista. De repente, el primer Accurita entró en el estadio cargando como un hoplita en plena lucha. Mireia nos sorprendía con una ligereza impresionante, marcando distancias con el resto de participantes. Un sprint final ponía al límite a un Daniel pletórico frente a un Enrique que no consintió un adelantamiento. Marga entregaba el testigo a Paco, compañero y marido que no esperó para dar buena cuenta de los kilómetros que le esperaban. Josu aguardaba impaciente a su compañero de equipo, quien no daba tregua a sus piernas. Rápido intercambio y los segundos relevistas salieron raudos.

El resto calentábamos ansiosos por la zona verde. Adel respiraba hondo, Oriol se preparaba en la zona de intercambio y lo mismo hacían Sergio y Natalia. Comenzaron a entrar los segundos relevistas y, sin apenas tiempo de reacción, se producía un intercambio de testigos. Sandra apareció haciendo gala de un tremendo afán de superación y pasó tu banda a Oriol quien no desperdició ni una décima mientras encaminaba la salida del estadio.

En apenas veinte minutos, se producían los terceros relevos. Dolors no podía contener su impaciencia mientras alargaba el brazo en la zona de intercambios; Adel salió disparado sin despedirse a la vez que Sergio y Natalia batían sus piernas mientras recogían el testigo con ansiedad. Terceros en pista y los cuartos relevistas calentábamos con impaciencia felina.

Javier y un servidor trotábamos con un ojo puesto en la entrada del estadio. Miguel Ángel saltaba para no perder calor. Edu y Juan Carlos charlaban animosos tratando de ocultar la inquietud del momento y, de repente, entraron los terceros en el estadio. Subidón de adrenalina, intercambio de testigos y salimos a la par Juan Carlos y yo. Miguel Ángel saltó como una liebre adelantándonos antes de completar el primer kilómetro. Edu y Javi salieron como flechas y en cruce hacia el tercer kilómetro, pude comprobar el impresionante ritmo que imprimían.

Con la llegada a meta de los cuartos relevistas, se ponía fin a una carrera tan intensa y emocionante como divertida.

El equipo formado por Miguel, Natalia Mireia y su compañero Quim, demostraron una excelente forma obteniendo el primer puesto en la clasificación por equipos mixtos. La enhorabuena por su esfuerzo

Tras las fotos de rigor y las amenas duchas frías, de nuevo nos congregamos, esta vez más relajados y en la terraza de un bar, a pleno sol, disfrutando de un día magnífico y de las buenas sensaciones que nos reporta el esfuerzo. Breve refrigerio y partida hacia el restaurante ubicado en una bonita masía catalana de la Costa Brava. Distribuidos en las mesas, comentábamos la epopeya mientras nuestros estómagos vacíos reivindicaban su estado. El sopor de la tarde dominical nos recordaba la hora que era y las costumbres españolas que se posponían inusualmente.

El ágape fue espléndido, el servicio a la altura de las circunstancias y la compañía inmejorable, tanto por los competidores como por parte de las y los acompañantes. Ni que decir tiene que todo esto no habría sido posible sin la sobresaliente labor de Javier, Miguel Ángel y quienes contribuyeron a organizar este magnífico evento. De igual modo, la exitosa participación fue clave para disfrutar, una vez más, de una jornada digna de recordar. Desde este pequeño rincón, un abrazo para todas y todos los que lo hicimos posible.